02-10-06

Still running!

Hey!

Running Man smallVandaag bebben we na een fijne maandag-op-het-werk weer de zweep er op gelegd. T. heeft zijn niveau gelijk wat opgekrikt door niet alleen de enkele toer rond het fort te lopen (ik schat 1,5 km?), maar gelijk ommekeer te maken en terug te lopen. De looptijd werd naar 2' gebracht, alsook de recuperatietijd. Mijn planning (van start to run.be of zoiets) is dus gelijk aangepast. In de wetenschap dat ik mezelf soms al te snel voorbijloop (leuke woordspeling - al zeg ik het zelf), zal ik dit tempo en ritme toch maar even aanhouden. Minstens twee weken = 6 loopbeurten. En jij?  ;-))=

18:00 Gepost in Vrije tijd | Commentaren (2)

Commentaren

pssst ik zal je eens wat verklappen...
lopen kun je toch op.... je werk...,????
dat doe je toch niet in je vrije tijd...zotteke...hihi
ale
vooruit
als ik je nog eens zie
zie ik een ...sportieve MAN......

Gepost door: MIEKE | 02-10-06

loop? De enige loop dat ik ken tegenwoordig is buikloop

Gepost door: Geert | 03-10-06

De commentaren zijn gesloten.